Hatha Yoga en présenciel

Accessible à tous, du débutant au confirmé, sauf aux femmes enceintes.

  • 1 heure
  • 2 Square Roland Garros 35000 Rennes

Description du service

Yoga traditionnel qui permet de tonifier et renforcer son corps, de se détendre et d’acquérir une belle énergie. Les postures de base, la respiration et la relaxation sont les clefs de voûte du Hatha Yoga. La pratique met l’accent sur les opposés complémentaires, tels que mouvement/immobilité, inspiration/expiration, résistance/lâcher-prise. Postures, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique. Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.

Séances à venir

Coordonnées

0622904987

emmabeaulieuroyer@gmail.com

Situé au Rez de Chaussée 2 Square Roland Garros, Rennes, France